ぽっこりお腹はエクササイズで頑張れば引き締まった腹筋にすることができます。

腹筋は案外デリケートな筋肉なのでエクササイズをやり過ぎても過労するだけです。


糖質制限食や酵素ダイエットなどを併用すると効果があります。

ですがどうしても二の腕の振袖だけは残ってしまいます。


残るというよりも太いわけですが。


なんといっても気になるのが洋服選びでしょう。

いくらステキな服でも二の腕の太さからサイズが合わなかったりします。


そうなると悩んでしまいますね。

どうして他は部分痩せできているのに二の腕の振袖だけが残るのだろうと。




カロリー制限をすれば身体から余計な体脂肪が落ちてきます。

健康にもいいことなのでカロリーの摂取過剰ならカロリー制限をしたほうがいいですね。


置き換えダイエットというものがありますが一日の内で１食は酵素ダイエットドリンクに置き換えるわけです。


たしかに即効性がありそうです。

摂取カロリーを落とすわけですから消費カロリーのほうが多くなりますね。


でもこれは身体全体のことなのです。

しかし二の腕は部分筋肉なのでこの振袖だけ落とすことは難しいといわれています。


筋トレやダイエットのエクササイズをやるにしれも上手にやらないと筋肉がついて逆に振袖は大きくパンパンに張ってきます。




デートのときに着てゆく服で悩んでいませんか？


サイジング重視の最近のコーデの常識からすればワンピであってもあまりに振袖を隠そうとするとかえって不自然に見えます。

こういう不自然な動きをしていれば好きな人も引いてしまうかもしれません。


どうにかして痩せない振袖を痩せる振袖に替えなければなりません。

どうしても二の腕に振袖がついてしまうアラサーの初デートでもこれは気になりますよね。






内面が輝いていればいいとはよくいわれています。

ですが最初から内面まではわからないのが本当のところでしょう。


すると外面にもそれなりの雰囲気作りが必要になりますね。

お顔を中心にメイクのテクを磨いたりファンデをかえてみてもどうしても体型の点で不利になってしまいます。


ファンデーションをかえようと思っているのならできるのなら二の腕の振袖を痩せない状態にはしないほうがいいでしょう。





スタイルに自信がないとデートでもどこかにその雰囲気が出てしまいます。

それがあながの魅力を落としてしまいますね。


魅力が落ちるということは実は恋愛運が下降しはじめてきていることになります。

ちょっとしたことでなんとかなるたぷたぷの二の腕の振袖を解消しておきましょう。

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